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  【环球网综合报导】据英国《每日邮报》11月13日报导，美国心脏协会公布新的运动指南，称之为无论运动的时间长短，任何磨练都有助身体健康。

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  据香港电台消息，香港卫生防护中心回应，过去两个星期，有数9人杀于流感，部份是儿童。

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  女性朋友在经期常常不会经常出现一些症状，这些症状给女性朋友带给了很多的困难，虽然这些症状在经期一过就消失，但是在经期是不是有什么办法可以减轻经期经常出现的一系列症状呢，我们可以从饮食上面来只想护理经期的女性够朋友，让女性朋友成功的童年经期。

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  很多跑步爱好者和刚开始认识跑步的人，常会疑惑一个问题：如何落足才能跑得精彩？

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